Energetiniai papildai
Maisto papildai energijai – tai produktai, kurie padeda mums ištverti ilgesnį laiką fizinio ar protinio krūvio metu ir atsigauti po to. Jie gali egzistuoti įvairiomis formomis, įskaitant gelius, tabletes, miltelius ar gėrimus.
NEMOKAMAS PRISTATYMAS nuo 79 €
Maisto papildai energijai – tai produktai, kurie padeda mums ištverti ilgesnį laiką fizinio ar protinio krūvio metu ir atsigauti po to. Jie gali egzistuoti įvairiomis formomis, įskaitant gelius, tabletes, miltelius ar gėrimus.
Išanalizuokime populiariausius maisto papildus, skirtus energijos lygiui palaikyti ir pagerinti. Šiandien jie plačiai naudojami įvairiose srityse – nuo sporto iki protinio darbo. Taigi, kokie maisto papildai dažniausiai naudojami energijai ir kaip jie gali padėti sumažinti organizmo stresą?
Energijos geliai, yra itin populiarūs tarp sportininkų ir tų, kurie stengiasi išlikti energingi ir aktyvūs. Geliai yra maisto papildai, nuo kitų maisto papildų išsiskiria tuom jog sukuria greitą energijos šaltinį. Jie sudaryti iš koncentruotų angliavandenių, kurie yra greitai virškinami ir virsta energijos ,,bomba”. Tai reiškia, kad energijos geliai gali padėti atliekant ilgus ir sunkius pratimus, sporto varžybų metu ar intensyviai dirbant.
Antrąja kategorija, į kurią verta atkreipti dėmesį, yra guaranos ekstraktai. Šis produktas sulaukia daug dėmesio dėl savo stiprių stimuliuojančių ir energetinių savybių. Guaranos ekstraktas yra turtingas kofeinu, kuris žinomas kaip natūralus stimuliantas. Stimuliantas yra įvairios prigimties medžiagos, kurios intensyvina nervų sistemos funkcijas ir padidina mūsų gebėjimą toleruoti stresą. Kofeinas – vienas iš tokių. Be to, guarana taip pat gali padėti skatinti smegenų veiklą, gerinti koncentraciją ir padidinti sportinį našumą.
Galiausiai, turime energetinius gėrimus, kurie yra vieni populiariausių jei kalbame apie energijos pakėlimą. Ne visi energijos gėrimai yra vienodi, bet dauguma jų veikia pagal tą patį principą – padėtisusikaupti, pakelti energijos lygį, taip pat gali padėti neužmigti.
Dauguma energetinių gėrimų sudėtyje turi angliavandenių ir kofeino, kurie puikiai sąveikauja kartu. Tačiau, reikia atkreipti dėmesį, kad šios rūšies produktai suteikia trumpalaikį energijos pliūpsnį, o per didelis vartojimas gali turėti šalutinių poveikių.
Guaranos ekstraktai veikia organizme pagal panašų principą kaip kofeinas. Guaranos sėklą, pasižymi stimuliuojančiomis savybėmis. Tai yra natūralus kofeino šaltinis, todėl veikia lygiai taip pat kaip ir kava.
Guaranos ekstraktai taip pat padidina smegenų aktvyvumą, stiprina koncentraciją ir atmintį. Stimuliuodami širdies veiklą jie gerina kraujotaką, normalizuoja kraujo spaudimą, spartina medžiagų apykaitą ir skatina greitesnį riebalų deginimą.
Kalbant apie energijos gelių šalutinį poveikį, tai, tiesą sakant, priklauso nuo kiekvieno žmogaus organizmo reakcijos į produktą ir jo sudedamąsias dalis. Kitaip sakant, vienas žmogus gali jaustis puikiai vartodamas energijos gelius, tuo tarpu kitas gali patirti nemalonius simptomus, tokie kaip skrandžio sutrikimai, galvos skausmai ar nervinė įtampa.
Remiantis moksliniais tyrimais ir vartotojų atsiliepimais, dažniausiai yra minimi šie šalutiniai poveikiai:
Vartotojai turėtų tiksliai laikytis gamintojo nurodymų, kad išvengtų nepageidaujamo šalutinio poveikio. Prieš pradedant vartoti šios rūšies maisto papildus, rekomenduojame pasitarti su savo treneriu, dietologu ar maisto papildų tiekėju.
© 2023 – Visos teisės saugomos
Neturite dar paskyros?
Susikurti paskyrąNuolaida taikoma Maxler, Pure Nutrition USA, Starlabs, Survival, Wheyland gamintojų papildams.