Survival Citrulline Malate – 210 g. naujas, skanaus skonio gėrimas prieš treniruotę su citrulino malatu maksimaliai „pompai” ir maksimaliam raumenų aprūpinimui maistinėmis medžiagomis. Jis palaiko raumenų ištvermę ir teigiamai veikia regeneraciją po treniruotės. Citrulino vartojimas turi įtakos azoto oksido kiekiui kraujyje, todėl išsiplečia kraujagyslės. Didesnė kraujotaka tiesiogiai veikia efektyvesnį deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą raumenų ląstelėms. Tai leidžia atlikti sudėtingesnes treniruotes, geriau atsistatyti ir greičiau padidinti sportinius rezultatus.
- maksimaliam raumenų pumpavimui
- geresniam deguonies ir maistinių medžiagų pasiskirstymui
- geresniam sportiniam pasiekimui
- geresnei regeneracijai
Pastaraisiais metais citrulinas buvo vienas populiariausių jėgos ir ištvermės sportininkų maisto papildų. Jo gavimo privalumus galima apibendrinti šiuose punktuose:
Padidina arginino kiekį. Citrulinas žmogaus organizme paverčiamas argininu – aminorūgštimi, kuri atlieka svarbų vaidmenį gaminant azoto oksidą (NO). Azoto oksidas padeda išplėsti kraujagysles, gerina kraujotaką ir deguonies tiekimą į raumenis. Be subjektyvaus raumenų apimties ir pilnumo jausmo (žinomo kaip „pumpavimas“), tai pagerina ištvermę, jėgą ir atsigavimo greitį.
Pašalina raumenų nuovargį. Citrulinas turi savybę sumažinti amoniaką, kurios kaupiasi raumenyse mankštos metu ir padeda sumažinti raumenų skausmą ir nuovargį po treniruotės.
Kreatino gamybos padidėjimas. Citrulinas gali paskatinti kreatino – junginio, kuris padeda maitinti raumenis intensyvaus pratimo metu – gamybą. Tai gali pagerinti našumą ir stiprumą.
Citrulinas yra arginino pirmtakas, o tai reiškia, kad žmogaus organizmas gamina argininą iš citrulino. Jums reikia mažiau nei pusės citrulino dozės, kad pasiektumėte poveikį, panašų į atitinkamą arginino dozę. Maloni premija yra tai, kad citrulinas organizme skaidosi lėčiau ir taip padidina arginino kiekį kraujyje bei užtikrina norimą poveikį ilgesniam laikui.
Citrulinas taip pat dažnai randamas kai kuriuose maisto produktuose, vienas turtingiausių šaltinių yra arbūzas (100 g yra maždaug 2 gramai citrulino), tada burokėliai (100 gramų apie 1,5 gramo) ir jautiena, kiauliena arba vištiena (apie 0,5 gramų). -0,7 gramo 100 gramų). Survival Citrulline Malate porcijoje yra 6 gramai citrulino!
Sporto srityje citrulinas naudojamas, be kita ko, dėl jo gebėjimo pagerinti raumenų ištvermę ir maistinių medžiagų pasiskirstymą.
VARTOJIMAS: sumaišykite 7 g (2 pilnus samtelius) su 250 ml vandens ir išgerkite 15-30 minučių prieš treniruotę.
