Optimum Nutrition Micronised Creatine – 100% grynas (be jokių priemaišų) kreatino monohidratas – labiausiai ištirta ir plačiausiai naudojama kreatino forma.
Tyrimai patvirtina, kad kreatinas didina fizinį pajėgumą atliekant labai intensyvius trumpalaikius fizinius pratimus. Teigiamas poveikis pasireiškia per parą suvartojant 3 g kreatino.
VARTOJIMAS: 1 samtelį (1 porcija – 3,6 g) Optimum Nutrition Micronised Creatine miltelių sumaišyti su 240 ml vandens ar kitu mėgstamu gėrimu. Vartoti 1 porciją (3,6 g) per dieną.